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ゴーヤは食欲増進させる効果があるので、夏バテ予防に最適で、ビタミンC・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも豊富に含む夏の定番野菜ですね❗ ゴーヤの苗を植え付けてみたのですが、空いているところがなく、さつまいもの苗作っ … 続きを読む ゴーヤの支柱が足りない!